Poczuj, czego naprawdę potrzebujesz podczas 3-dniowego warsztatu „Pełnia Dzikiej Kobiety”. To przestrzeń, w której możesz odnowić kontakt z różnymi częściami siebie i zrobić miejsce na wewnętrzną przemianę.
Dzikie Siostrzeństwo – Pełnia Dzikiej Kobiety
18 – 21.06.2026- Masz w sobie różne części i nie zawsze wiesz, jak je połączyć.
- Wiesz o sobie dużo, ale czasem trudno jest Ci przełożyć to na życie.
- Na co dzień jesteś dla innych, a coraz rzadziej dla siebie.
- Zaczynasz dostrzegać, że chcesz coś zmienić, ale jeszcze nie wiesz jak.
Pragniesz poczuć więcej swobody i autentyczności na co dzień. - Trudno Ci odróżnić własne potrzeby od oczekiwań i dawnych doświadczeń.
Jeśli choć jedno z tych zdań jest Ci bliskie, ten warsztat może być dla Ciebie ważnym krokiem w stronę siebie.
Czeka na Ciebie przestrzeń, w której:
Pracujemy łagodnie i uważnie – w Twoim tempie. To czas, żeby pobyć bliżej siebie, swojego ciała, emocji i tego, co jest dla Ciebie ważne.
Chcemy, żeby te wspólne chwile były dla Ciebie jak kotwice – łączące ciało, emocje i myśli w spójną całość. Każdy dzień to praca z umysłem i ciałem.
Poranki rozpoczniemy tzw. “porannym wejściem” – spokojną relaksacją połączoną z medytacją wyobrażeniową, która łagodnie wprowadzi nas w temat dnia i pomoże się z nim oswoić.
Wieczorami natomiast zrobimy “symboliczne przejście” – prosty rytuał, który pomoże zintegrować to, co wydarzyło się w ciągu dnia.
W późniejszych godzinach pogłębimy doświadczenie siebie poprzez prowadzoną wizualizację, ognisko, intuicyjny ruch, taniec i inne formy pracy ze sobą – zobaczymy, co w duszach nam zagra!
Jak wyglądają nasze warsztaty – w sali i w Naturze?
Praca z ciałem i oddechem – aby lepiej poczuć siebie i swoje reakcje.
Sprawdzone podejścia psychologiczne – ćwiczenia wokół emocji, potrzeb i relacji.
Praktyki mindfulness – zatrzymanie i uważna obserwacja swojego doświadczenia,
Uważny kontakt z naturą i kąpiel leśna – wspierające regulację układu nerwowego.
Przestrzeń ciszy, integracji i bycia ze sobą.
Wizualizacje i formy twórcze (rysunek, taniec, symbole) – dające dostęp do głębszych znaczeń i intuicji.
PEŁNIA DZIKIEJ KOBIETY – CO ZAWIERA?
3 dni warsztatów, zajęć i ćwiczeń, codzienne pełnowartościowe posiłki, noclegi w pięknych pokojach relaksujące atrakcje: saunowanie, koncert mis i instrumentów wysokowibracyjnych, ognisko.
+ prezent na koniec o wartości 200 z: Workbook z materiałami i ćwiczeniami do dalszej pracy oraz niespodzianki.
INWESTYCJA:
- 1690 zł
Zadatek gwarantujący miejsce: 400,00 zł.
Ilość miejsc:
Warsztat odbędzie się przy udziale minimum 6 Kobiet, a maksymalnie 16 Kobiet.
Zaczynamy w piątek o godzinie 17:00, a kończymy w niedzielę warsztatem i obiadem w godzinach popołudniowych.
Prosimy zabrać ze sobą:
matę do jogi, ulubiony kocyk
ciepłe i wygodne ubrania
ciepłe ubrania: czapkę, rękawiczki, kurtkę przeciwdeszczową i zmienne obuwie (w tym trekkingowe)
notes,
bidon na wodę.
PROWADZĄCE I TRZYMAJĄCE DZIKIE SIOSTRZEŃSTWO:
Agnieszka Doktor, PRZESTRZEŃ ZMIANY
Psychoterapeutka integracyjna, psycholożka i pedagożka:
“Prowadzę gabinet „Przestrzeń Zmiany”, w którym wspieram dorosłych, młodzież i rodziców. Łączę podejścia oparte na relacji, pracy z ciałem i emocjami. Współtworzę kobiece warsztaty rozwojowe i grupy terapeutyczne. Bliska jest mi autentyczność, czułość i głęboki kontakt.”
Patrycja Stukator, CZUJĘ LAS
Leśna terapeutka; Certyfikowana przewodniczka kąpieli leśnych; Dyplomowana ekoterapeutka.
Absolwentka studiów podyplomowych na SWPS: Ekopsychologia, ekoterapia i zmiana społeczna. Autorka kart “Podróż do Wnętrza Lasu”. Aktywna członkini Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych:
“Pomagam sięgać po leczący wpływ Natury na dobrostan psychiczny i fizyczny. Zabieram na leśne wytchnienie oraz spacery shinrin yoku. Prowadzę pogłębiające kontakt z Naturą sesje w lesie oraz warsztaty z automasażu. W domowym zaciszu tworzę botaniczne mgiełki i olejki. Podróżuję w dzikie zakątki świata, gdzie piszę wiersze o naturze.”
CZEKAMY NA CIEBIE
Potrzebujesz więcej informacji?
Napisz do nas:
dzikiesiostrzenstwo@gmail.com
